recenzie carte psihologie

Psihogenealogia – vindecarea rănilor de familie

Experiența profundă de viață este transmisă de cele mai multe ori în mod indirect, tacit, prin intermediul limbajului nonverbal (al emoțiilor). Cuvintele nespuse, lacrimile înăbușite, evitarea, remușcările și tăcerea… toate acestea reprezintă realități ce definesc psihogenealogia. Tot mai multe persoane sunt interesate în zilele noastre de modul în care experiențele familiale ne afectează dezvoltarea emoțională. Citește în continuare


nu mai visez, fac

Nu mai visez. Fac!

Traversez o perioadă foarte interesantă, în care mă îndrăgostesc tot mai mult de ceea ce devin. Pentru o fire extrem de „visătoare” ca mine, este mai mult decât surprinzător să observ că orice lucru realizat în exces te poate defini. Ce este, însă, interesant, este modul în care ajunge să te definească. I don’t dream. Citește în continuare


inima, iubire, iubire de sine, psiholog,

Guest Post: Ce am invatat din primele sedinte la terapie – Nefelibata

A fost o zi cand mi-am deschis o bere de Abatie (aka de-aia in care a amestecat calugarul cu maciuca) si am decis sa aduc lumina asupra mea si a relatiilor mele. Ce am realizat a fost ca pe vremea cand cautam rochii de mireasa ieftine si locatii de nunta (adica inainte de situatia financiara Citește în continuare


meserie, vocatie, munca, cariera, oameni in mediul profesional, la lucru,

Între meserie, vocație și cariera: Ce să fac cu viața mea? Cum știu care este calea „dreaptă”?

Majoritatea adolescenților ajung să își pună măcar o data aceste întrebări, mai ales daca nu se numară printre acei puțini norocoși care să simtă încă din copilărie că au o vocație. Astfel, am să încep prin a-ți spune că dacă asculți în stânga și în dreapta, fără să te deschizi cu adevărat și să privești Citește în continuare


emotiile negative, furie,

Cum facem față CORECT emoțiilor negative?

Ieri am început să vorbim despre emoțiile negative și am stabilit că de cele mai multe ori, modurile implicite (instinctive) în care avem tendința de a reacționa atunci când suntem într-o situație dificilă sunt: reprimarea, mascarea, evitarea, diversiunea, văicăreala și țipatul. Totuși, odată ce învățăm să ne înțelegem creierul și începem să ne dezvoltăm inteligența Citește în continuare


Tu ce faci cu emoțiile negative?

Când vine vorba despre emoții, tuturor ni se întâmplă să avem și momente în care să nu putem ține totul sub control și să izbucnim. Indiferent că plângem, că le lăsăm să ne intoxice mintea și să ne aducă într-o stare deplorabilă… sau că devenim agresivi și îi atacăm pe cei din jur, este important Citește în continuare


gratiela vlad comunicarea de grup, oameni, echipa,

Comunicare de grup: Care este rolul TĂU?

Comunicarea de grup este extrem de importantă. Indiferent că îți dorești sau nu, atunci când lucrezi în echipă… ai un rol. În absența acestuia, nu ești parte din grup. Ești în afara lui. Citește în continuare pentru a vedea care sunt principalele roluri de comunicare ale membrilor grupului. Tu ce rol joci cel mai des? Citește în continuare


cristale pentru zodia rac

Despre Astrologie, Cristaloterapie si Lumi Nevăzute + 5 Cristale 💎 care echilibrează și susțin energia Racului

Racul (născut între 21 iunie și 22 iulie) este cel mai sensibil semn al zodiacului ♋️. Suntem guvernați de Lună, motiv pentru care este firesc să fim fascinați de orice ține de energii, lumi nevăzute, ezoterism, misticism și spiritualitate. De când mă știu am căutat legătura dintre lumea văzută și cea nevăzută, cu scopul de Citește în continuare


Dreamchart visionboart Gratiela Vlad

Arhitectura unui vis: 5 Pași pentru a-ți atinge obiectivele și a avea succes!

De când am ales domeniul dezvoltării personale am făcut-o pentru că am avut un vis: Când eram copil mi-am spus că nu pot muri până ce nu las în urma mea ceva seminificativ, ceva care să conteze, prin care sufletul meu să poată exista mai departe. Fiind dintr-o familie modestă, nu am pus cine știe Citește în continuare


relax

Femei vs. Bărbați: Care este ritualul de relaxare al fiecăruia?

Ne-am obișnuit atât de mult să stăm conectați la orice încât nici nu mai știm ce este aceea relaxare. Până nu de mult, când eram întrebată cum mă relaxez, înșiram zeci de activități care pentru corpul meu însemnau tot muncă. Mulți dintre noi ne simțim vinovați atunci când ne permitem un moment de relaxare. Așa Citește în continuare


maini, limbajul trupului, comunicarea nonverbala

Limbajul mainilor – cum ne tradeaza pozitia mainilor? + 14 exemple concrete

Limbajul trupului sau comunicarea nonverbală reprezintă cea mai importantă modalitate prin care transmitem un mesaj. Deși ne place să credem că vorbele noastre contează și că suntem perfect conștienți de ceea ce spunem sau că mesajele verbale pe care ceilalți ni le transmit sunt „atât de adevărate”, realitatea este că acestea contează doar în proporție Citește în continuare


haine copii, carucior copil, parinti care se gandesc la copil, bebe,

Când știi că ești pregătită pentru un copil? + 9 Semne că vrei un bebe

Cine poate spune când ești tu sa nu pregătită, cu adevărat să a un copil? Cu siguranță NIMENI. Sunt persoane care au fost pregătite întreaga lor viață, în timp ce altele nu sunt nici când se apropie de menopauză. Nu există o rețetă universală. Totuși, ce știu este că există câteva semne care sunt, mai Citește în continuare


burnout, epuizare

Simți că nu mai poți? SINDROMUL BURNOUT – Află TOT ce ai nevoie să știi

Sindromul burnout este tot mai des experimentat mai ales de populația tânără, dornică de expansiune și succes. El vine ca o consecință a nerespectării timpilor de odihnă și a împingerii dincolo de limitele personale. Dacă este să fim brutal de onești cu noi, acesta apare mai ales atunci când încetăm să ne iubim pe noi Citește în continuare


living feng shui

Reguli (principii) Feng Shui pentru casa care sa iti aduca prosperitate in viata!

Feng Shui… oare chiar să funcționeze? Poate că ai mai auzit despre asta, dar nu ai încă o părere foarte clară dacă este o știință, o artă… sau pur și simplu o escrocherie.  Cine mă cunoaște de mai multă vreme știe că sunt o fire curioasă. Am învățat de-a lungul timpului să nu resping nimic Citește în continuare


Femeie cu mana pe piept, atac de panica, cum scapi de atacul de panica

Primul ajutor in atacul de panica! + 6 Solutii care functioneaza in viata reala

Atacul de panică reprezintă o anxietate episodică paroxistică… considerată în prezent drept „ceva firesc”,având în vedere haosul general al societății în care trăim. Dacă acum multă vreme persoanele care se confruntau cu un astfel de moment puteau crede că „li se fac farmece”, că „li s-a pus gând rău”, șamd, în ziua de astăzi s-a Citește în continuare


Expresii celebre, cuvinte, om care is taie singur creanga de sub el, cum iti asterni asa dormi

Vezi cum te AUTOSABOTEZI folosind cuvinte si expresii celebre

Înțelepciunea populară nu are limite. Totuși, la fel ca în majoritatea ariilor vieții, ne-am obișnuit să luăm lucrurile de bune și să nu facem niciun fel de cercetări, să aflăm care este, de fapt, sensul expresiilor celebre, a vorbelor din popor. Expresii utilizate – soartă asumată În momentul în care ne obișnuim cu anumite expresii, Citește în continuare


creierul uman

„Am dreptate!” Cum funcționează creierul…

Creierul nostru funcționează impecabil… din punctul LUI de vedere. Acum, întrebarea este, cum putem și noi să îl înțelegem și să fim „în aceeași echipă”? De foarte multe ori vorbesc în cursurile sau în filmulețele mele despre perspective și despre paradigmă. Fiecare dintre noi are un punct de vedere individual care se formează ca urmare Citește în continuare


culori, pictura pe fata, limbajul culorilor,

Limbajul culorilor: Ce semnifică fiecare culoare și cum te poți folosi de culori pentru a-ți îmbunătăți viața

Limbajul culorilor a fost mereu o fascinație de-a mea. De când mă știu am fost preocupată de simboluri și de tot ce ar putea ele reprezenta din punct de vedere psihologic. Studiul asocierilor mi se pare incredibil… și nu cred că este nimic care să fi fascinat omul mai mult decât lumina.  Culorile sunt nimic Citește în continuare


Comunicarea nonverbala: + 20 exemplificări în viața de zi cu zi

Comunicarea nonverbală reprezintă cea mai importantă formă de comunicare. Deși suntem tentați să credem că ne este mai ușor să utilizăm cuvinte pentru a ne face înțeleși, realitatea este că într-o discuție, doar 7% din semnificație este cuprinsă în limbajul verbal. „Comunicarea nonverbală este o formă de limbă socială care de multe ori este mai Citește în continuare


Cum sa scapi de lene? Vezi + 30 metode care chiar functioneaza

Lenea este acea stare în care ne afundam toți atunci când simțim că nu mai putem. Deși din punct de vedere semantic ea reprezintă o stare de inactivitate caracterizată prin lipsa plăcerii de a munci sau a depune un efort fizic ori intelectual, în practică ea capătă mult mai multe forme… Tipuri de lene În Citește în continuare