exercitii de dictie cu Gratiela Vlad

Exercitii de dictie: +50 de exerciții practice, atât pentru adulti cât și pentru copii, cu Grațiela Vlad. Vorbește mai clar și mai convingător!

O dicție bună îți poate oferi foarte multe beneficii, mai ales atunci când ai o profesie care presupune interacțiunea frecventă cu alte persoane. De asemenea, o pronunție corectă poate face diferența între o prezentare bună și una supusă eșecului. Mai mult, o dicție bună te propulsează considerabil într-o negociere, ceea ce îți poate aduce beneficii Citește în continuare


recenzie carte psihologie

Psihogenealogia – vindecarea rănilor de familie

Experiența profundă de viață este transmisă de cele mai multe ori în mod indirect, tacit, prin intermediul limbajului nonverbal (al emoțiilor). Cuvintele nespuse, lacrimile înăbușite, evitarea, remușcările și tăcerea… toate acestea reprezintă realități ce definesc psihogenealogia. Tot mai multe persoane sunt interesate în zilele noastre de modul în care experiențele familiale ne afectează dezvoltarea emoțională. Citește în continuare


Provocarea Thundercats Ragetul Snarf Cartoon Network

Thundercats Ragetul la Cartoon Network: Provocare pentru copii și părinți

Din 18 mai, Cartook Network difuzează un nou serial și, implicit o nouă provocare: Thunedercats Ragetul. Nu știu despre voi, dar la mine televizorul stă cel mai mult timp pornit pe Cartoon Network… și este de înțeles, ținând cont de faptul că avem un pitic fascinat de supereroi! Thundercats Răgetul Deși adultul din mine comentează, Citește în continuare


nu mai visez, fac

Nu mai visez. Fac!

Traversez o perioadă foarte interesantă, în care mă îndrăgostesc tot mai mult de ceea ce devin. Pentru o fire extrem de „visătoare” ca mine, este mai mult decât surprinzător să observ că orice lucru realizat în exces te poate defini. Ce este, însă, interesant, este modul în care ajunge să te definească. I don’t dream. Citește în continuare


Grațiela Vlad vlog youtube

Retrospectivă VLOG: Am ajuns la 1000!

Astăzi vreau să vă vorbesc puțin despre activitatea pe care o derulez în paralel, pe VLOG!Anul trecut, prin vară, am fost „împinsă” total în Youtube. A fost foarte stresant, dar tot mai multe persoane de suflet și cursanți îmi recomandau să îmi fac un vlog. Și cum sunt destul de conservatore, eram sigură că nu Citește în continuare


gomag, creare magazin online, magazin online, promovare, promovare online,

Creare, Promovare și Optimizare Magazin Online cu GOMAG!

Lucrând în marketing am fost adesea nevoită să caut cele mai bune soluții cu privire la expunerea online a colaboratorilor mei. Așa cum spuneam și cu altă ocazie pentru a putea fi pus pe hartă, ca firmă, este esențial să fii prezent în online. Totuși, dacă specificul afacerii tale îți permite, atunci recomandarea mea este Citește în continuare


apus, drum, superoameni

Toți putem fi superOameni – Răzvan Lupitu

Mă feresc să zic supereroi, că ăia zboară, poartă pelerine și umblă cu lenjeria intimă peste pantaloni. Sau se plimbă pe stradă cu măști sau trag cu laser din ochi… Pe scurt, sunt înzestrați cu abilități pe care oamenii obișnuiți nu le vor avea niciodată… SuperOameni însă pare o exprimare corectă. O altfel de introducere Citește în continuare


Guest Post: Poveste despre vacanță, iubire, pasiune, surprize!

Pasionată de călătorii și povești, cea mai dragă printre amintirile mele va rămâne prima vacanță în Grecia. De atunci însă au trecut mulți ani, am petrecut multe vacanțe, inclusiv în minunata Grecie. O iubesc la fel de mult ca atunci când am descoperit-o, dar din clipa în care am pus piciorul pe insula Tenerife, recunosc, Citește în continuare


aNAPHIELLE SI EINSTEIN

Dincolo de limite cu Albert Einstein și Anaphielle

“Sarcina noastră ar trebui să fie de a ne elibera prin lărgirea cercului nostru de compasiune. De a îmbrățișa toate creaturile, întreaga natură și frumusețea ei.” Albert Einstein Este un lucru bun să fii conștient de felul în care cineva gândește. Mi-am căutat calea până dincolo de-această lume, pentru a afla într-un final că totul Citește în continuare


inima, iubire, iubire de sine, psiholog,

Guest Post: Ce am invatat din primele sedinte la terapie – Nefelibata

A fost o zi cand mi-am deschis o bere de Abatie (aka de-aia in care a amestecat calugarul cu maciuca) si am decis sa aduc lumina asupra mea si a relatiilor mele. Ce am realizat a fost ca pe vremea cand cautam rochii de mireasa ieftine si locatii de nunta (adica inainte de situatia financiara Citește în continuare


Roma, Sfantu Petru,

Guest Post: Peisaje apocaliptice in timpul pandemiei – Emil Calinescu

Imaginile cu peisaje apocaliptice te infioara. Chiar daca cinematografia considera distopiile ca fiind adolescentine, multe dintre ele puerile, pe mine astfel de imagini m-au cutremurat dintotdeauna. M-au deprimat. Din pacate, insa, toate distopiile vazute si citite au fost, pana acum aproape 2 luni, considerate SF-uri sau fantasy. Fantezii, stiintifice sau nu. Din pacate, ce vad Citește în continuare


meserie, vocatie, munca, cariera, oameni in mediul profesional, la lucru,

Între meserie, vocație și cariera: Ce să fac cu viața mea? Cum știu care este calea „dreaptă”?

Majoritatea adolescenților ajung să își pună măcar o data aceste întrebări, mai ales daca nu se numară printre acei puțini norocoși care să simtă încă din copilărie că au o vocație. Astfel, am să încep prin a-ți spune că dacă asculți în stânga și în dreapta, fără să te deschizi cu adevărat și să privești Citește în continuare


emotiile negative, furie,

Cum facem față CORECT emoțiilor negative?

Ieri am început să vorbim despre emoțiile negative și am stabilit că de cele mai multe ori, modurile implicite (instinctive) în care avem tendința de a reacționa atunci când suntem într-o situație dificilă sunt: reprimarea, mascarea, evitarea, diversiunea, văicăreala și țipatul. Totuși, odată ce învățăm să ne înțelegem creierul și începem să ne dezvoltăm inteligența Citește în continuare


Tu ce faci cu emoțiile negative?

Când vine vorba despre emoții, tuturor ni se întâmplă să avem și momente în care să nu putem ține totul sub control și să izbucnim. Indiferent că plângem, că le lăsăm să ne intoxice mintea și să ne aducă într-o stare deplorabilă… sau că devenim agresivi și îi atacăm pe cei din jur, este important Citește în continuare


gratiela vlad comunicarea de grup, oameni, echipa,

Comunicare de grup: Care este rolul TĂU?

Comunicarea de grup este extrem de importantă. Indiferent că îți dorești sau nu, atunci când lucrezi în echipă… ai un rol. În absența acestuia, nu ești parte din grup. Ești în afara lui. Citește în continuare pentru a vedea care sunt principalele roluri de comunicare ale membrilor grupului. Tu ce rol joci cel mai des? Citește în continuare


barbat si femeie pe bicicleta, reltie la distanta

Cat de reala este o relatie la distanta?

De când am lansat filmulețul de pe Youtube privind relațiile la distanță, primesc tot felul de întrebări, care mai de care mai interesante. Sunt recunoscătoare, sincer, pentru toate abordările… și apreciez enorm încrederea pe care mi-o acordați, povestindu-mi suferințele voastre și cerându-mi opinia. Sunt onorată! Totuși, ce m-a făcut să scriu acest articol este faptul Citește în continuare


aparat de vidat alimente

De ce ar trebui sa folosesti un aparat de vidat alimente

Aparatele de vidat alimente sunt unele dintre cele mai bune metode de a-ti conserva mancarea pentru o perioada mai mare de timp. Ambalarea in vid are marele avantaj de a reduce capacitatea bacteriilor aerobe (dependente de oxigen) de a se inmulti, tocmai prin faptul ca elimina majoritatea oxigenului din pachet. Mai mult, gazul care intretine Citește în continuare


Gratiela Vlad sport mancare sanatoasa apa

Cum să DECIZI că MERIȚI o viață sănătoasă: #StauAcasă și mă pregătesc de MARE cu un pahar de apă/oră și 30 minute de sport!

Deși a trecut deja o lună de când m-am autoizolat, abia de vreo săptămână am reușit să mă „așez”, să termin de organizat tot ce aveam pentru această perioadă și să înțeleg, cu adevărat, beneficiile carantinei. Nu știu ce faci tu când #StaiAcasă sau cât te panichează situația generală. Eu, una, am înțeles în sfârșit Citește în continuare


jocuri de interior pentru copii de 3-5 ani,

Top 10 jocuri de interior pentru copii de 3-5 ani +

Dacă #StaiAcasă cu micuțul tău de 3-5 ani (sau chiar mai mare) și nu ai idee ce să mai faceți împreună, atunci poți găsi inspirație în cele 10 jocuri de interior pe care urmează să ți le prezint! Cum îl crești… așa îl ai! Este extrem de important să îi acorzi atenție, chiar dacă ai Citește în continuare