meditația ghidată, yoga, mindfulness,

Meditația ghidată – ce este, care sunt beneficiile ei și cum încep

Meditația ghidată a devenit tot mai populară în ultimii ani. Stresul, anxietatea, neliniștea interioară… fac tot mai mulți oameni să aibă nevoie de un refugiu, de o gură proaspătă de aer, de un moment de pauză. Deloc surprinzător, în secolul vitezei, într-o lume agitată care pare să progreseze într-un ritm incredibil, tot mai puțini sunt Citește în continuare


jucării sexuale, sex toys, sex,

Adevărul despre jucăriile sexuale în cuplu și efectul lor asupra psihicului! 18+

După ce ieri am vorbit despre beneficiile sexului și despre modul în care acesta ne afectează creierul, astăzi mi-am propus să abordez un nou subiect TABU: jucăriile sexuale. Dacă vei avea curiozitatea de a intra într-un sex shop sau pe un site de profil precum Erotic24 vei observa că există o multitudine de jucării sexuale Citește în continuare


cum te racoresti vara aceasta cu E.On racorire aer conditionat cool

Cum să te răcorești vara aceasta cu 113 lei/lună: E.ON Cool!

De câteva zile termometrul din mașină îmi indică 40+ grade. Locuiesc într-un oraș de munte… și cu toate acestea simt că mă sufoc. Acasă este puțin mai bine, dar tot nu pot spune că sunt fericită. De la 27 grade în cea mai răcoroasă cameră, trec seara în dormitor unde mă întâmpină cu multă căldură Citește în continuare


femeie relaxata acasa

Purificatorul de aer: un MUST în vreme de pandemie!

De când am renovat am început căutările pentru un purificator de aer. Întâmplarea face că în aceeași perioadă a izbucnit și pandemia, fapt ce mi-a dat un motiv în plus să vreau un aer cât mai curat și lipsit de virusuri și bacterii. Ce este purificatorul de aer? Purificatorul este un dispozitiv care te ajută Citește în continuare


gomag, creare magazin online, magazin online, promovare, promovare online,

Creare, Promovare și Optimizare Magazin Online cu GOMAG!

Lucrând în marketing am fost adesea nevoită să caut cele mai bune soluții cu privire la expunerea online a colaboratorilor mei. Așa cum spuneam și cu altă ocazie pentru a putea fi pus pe hartă, ca firmă, este esențial să fii prezent în online. Totuși, dacă specificul afacerii tale îți permite, atunci recomandarea mea este Citește în continuare


apus, drum, superoameni

Toți putem fi superOameni – Răzvan Lupitu

Mă feresc să zic supereroi, că ăia zboară, poartă pelerine și umblă cu lenjeria intimă peste pantaloni. Sau se plimbă pe stradă cu măști sau trag cu laser din ochi… Pe scurt, sunt înzestrați cu abilități pe care oamenii obișnuiți nu le vor avea niciodată… SuperOameni însă pare o exprimare corectă. O altfel de introducere Citește în continuare


inima, iubire, iubire de sine, psiholog,

Guest Post: Ce am invatat din primele sedinte la terapie – Nefelibata

A fost o zi cand mi-am deschis o bere de Abatie (aka de-aia in care a amestecat calugarul cu maciuca) si am decis sa aduc lumina asupra mea si a relatiilor mele. Ce am realizat a fost ca pe vremea cand cautam rochii de mireasa ieftine si locatii de nunta (adica inainte de situatia financiara Citește în continuare


meserie, vocatie, munca, cariera, oameni in mediul profesional, la lucru,

Între meserie, vocație și cariera: Ce să fac cu viața mea? Cum știu care este calea „dreaptă”?

Majoritatea adolescenților ajung să își pună măcar o data aceste întrebări, mai ales daca nu se numară printre acei puțini norocoși care să simtă încă din copilărie că au o vocație. Astfel, am să încep prin a-ți spune că dacă asculți în stânga și în dreapta, fără să te deschizi cu adevărat și să privești Citește în continuare


aparat de vidat alimente

De ce ar trebui sa folosesti un aparat de vidat alimente

Aparatele de vidat alimente sunt unele dintre cele mai bune metode de a-ti conserva mancarea pentru o perioada mai mare de timp. Ambalarea in vid are marele avantaj de a reduce capacitatea bacteriilor aerobe (dependente de oxigen) de a se inmulti, tocmai prin faptul ca elimina majoritatea oxigenului din pachet. Mai mult, gazul care intretine Citește în continuare


Gratiela Vlad sport mancare sanatoasa apa

Cum să DECIZI că MERIȚI o viață sănătoasă: #StauAcasă și mă pregătesc de MARE cu un pahar de apă/oră și 30 minute de sport!

Deși a trecut deja o lună de când m-am autoizolat, abia de vreo săptămână am reușit să mă „așez”, să termin de organizat tot ce aveam pentru această perioadă și să înțeleg, cu adevărat, beneficiile carantinei. Nu știu ce faci tu când #StaiAcasă sau cât te panichează situația generală. Eu, una, am înțeles în sfârșit Citește în continuare


mancare chinezeasca la pachet

9 motive pentru care să #Staiacasa și să comanzi mâncare prin LOKOFOOD

Nu știu voi cum sunteți, însă mie îmi place tare mult mâncarea bună. Dar mai mult decât atât, îmi place diversitatea. Tocmai din acest motiv ajung să pierd zilnic ore întregi în bucătărie, gătind pe cât posibil altceva, de fiecare dată. Cum se împacă gătitul zilnic și diversitatea cu #StaiAcasă? Ei bine, de când #StauAcasă Citește în continuare


produse promotionale Todayadvertising

Fă marketing inteligent cu produse promoționale WOW! + 15 Idei inspirate

Trăim într-o lume consumeristă în care ochiul este obișnuit să conducă rațiunea. Un marketing inteligent este un marketing asumat. Asta înseamnă că dacă vrei cu adevărat să ai rezultate trebuie să înțelegi de ce faci ceea ce faci în campaniile tale. Poate că nu este cazul tău, dar ca marketer am lucrat de-a lungul timpului Citește în continuare


AMBITION BUCATARIE

Dezvoltare personală cu stomacul plin! Top 13 accesorii de bucătărie DE BAZĂ care NU trebuie să îți lipsească

Ultimii ani au fost grei, încărcați atât din punct de vedere fizic, cât și emoțional. Totuși, am învățat foarte multe lucruri despre corp și minte, despre existența materială și imaterială… pentru ca în final să ajung la o concluzie importantă: Degeaba ne dezvoltăm sufletele și mințile, dacă ne mutilăm corpurile! Am fost tentată de multe Citește în continuare


bucatarie feng shui

Cele mai importante reguli și principii pentru amenajarea bucătăriei în stil Feng Shui, cu explicații pentru sceptici + 25 Idei care să te inspire

Există zeci de motive pentru care poți decide să îți reamenajezi bucătăria: de la faptul că tocmai te-ai mutat într-o locuință nouă pe care vrei să o aranjezi după gusturile tale și chiar până la simplul motiv că te-ai săturat de vechiul design sau de mirosurile impregnate în pereți și în mobilier. Oricare ar fi Citește în continuare


arsura piele

Primul ajutor in caz de arsuri

Foarte multă lume nu știe cum să acorde primul ajutor in cazul unei arsuri. De fapt, dacă e să ne gândim mai bine, câți dintre noi procedăm corect în momentul în care noi înșine facem câte o boacănă în bucătărie din neglijență? Pentru că am descoperit filmulețul realizat de către Departamentul pentru Situații de Urgență Citește în continuare


inima, iubire, Valentine's Day, Gratiela Vlad blog

Cadoul ideal de Valentine’s Day

Mi-am făcut un obicei ca an de an să scriu despre Valentine’s Day. Dacă în 2018 întrebam ce și cât iubim de Valentine’s Day, urmând ca în 2019 să te întreb ce înseamnă această zi pentru tine, anul acesta vin cu un nou topic, respectiv care este cadoul ideal de Valentine’s Day Parfumuri cadou de Citește în continuare


Scapa de plictiseala! Hai la Nordic Film Festival

Plictiseala distruge mulți neuroni în perioada aceasta, când astenia este la putere. Așa că îți propun o soluție foarte accesibilă de a ieși (singur sau în gașcă) din rutină, în perioada 19-23 februarie! Nordic Film Festival – 5 zile de proiecții premiate la Cinema Elvire Popesco Am descoperit total întâmplător acest festival… și a fost Citește în continuare


ceas casio ceas sekonda ceasuri watchshop.ro

3 Ceasuri noi de la WATCHSHOP.ro pentru Colecția mea!

Iubesc ceasurile… și chiar dacă încă sunt „mică” și poate prea chibzuită ca să am exact acele ceasuri pe care mi le doresc… mă bucur să văd cum colecția mea înflorește. Voucher Watchshop.ro câștigat la Superblog Prin noiembrie scriam acest articol despre ceasuri pentru Superblog, care avea să îmi aducă primul punctaj de 100 din Citește în continuare


Cum sa scapi de lene? Vezi + 30 metode care chiar functioneaza

Lenea este acea stare în care ne afundam toți atunci când simțim că nu mai putem. Deși din punct de vedere semantic ea reprezintă o stare de inactivitate caracterizată prin lipsa plăcerii de a munci sau a depune un efort fizic ori intelectual, în practică ea capătă mult mai multe forme… Tipuri de lene În Citește în continuare