emotiile negative, furie,

Cum facem față CORECT emoțiilor negative?

Ieri am început să vorbim despre emoțiile negative și am stabilit că de cele mai multe ori, modurile implicite (instinctive) în care avem tendința de a reacționa atunci când suntem într-o situație dificilă sunt: reprimarea, mascarea, evitarea, diversiunea, văicăreala și țipatul. Totuși, odată ce învățăm să ne înțelegem creierul și începem să ne dezvoltăm inteligența Citește în continuare


Tu ce faci cu emoțiile negative?

Când vine vorba despre emoții, tuturor ni se întâmplă să avem și momente în care să nu putem ține totul sub control și să izbucnim. Indiferent că plângem, că le lăsăm să ne intoxice mintea și să ne aducă într-o stare deplorabilă… sau că devenim agresivi și îi atacăm pe cei din jur, este important Citește în continuare


motivatia - ce este, de cate tipuri este, lipsa motivatiei si cum sa fii motivat zi de zi

Motivația – ce este, câte tipuri există, lipsa motivației și cum să fii motivat în orice moment, în sfera personală și profesională + tehnici și idei care să te țină motivat

Motivația este acea energie care te face să vrei să îți vezi obiectivul atins. Este acel lucru care te determină să mergi mai departe atunci când totul în jurul tău îți spune să iei o pauză. Motivația este cea care face diferența între eșec și succes. Ea poate fi atât intrinsecă (pornită din valorile personale Citește în continuare


Liniște Grațiela Vlad

Vrei LINIȘTE? Află cum scapi de NERVI și de alte EMOȚII negative, pentru a obține ECHILIBRUL

De când există oameni, există o nevoie puternică de liniște. Și nu mă refer la liniște ca la absența zgomotului, ci mai curând ca la absența îngrijorării, a zgomotului din capul nostru. Într-o societate terorizată de evenimente negative, în care starea de agitație reprezintă a doua natură a omului, să ai cu adevărat liniște (și Citește în continuare


Iubirea este o floare ce trebuie îngrijită mereu!

Toată lumea din jur îmi spune că sunt tare norocoasă că trăiesc iubirea aceasta frumoasă și debordantă. O iubire evidentă. Vizibilă. Perfectă. Da, așa este, am o relație frumoasă… dar ce mă amuză este că lumea crede că doar pentru că ne-am găsit doi oameni compatibili, lucrurile curg de la sine. Doar pentru că explic Citește în continuare


Cum să iei atitudine. 5 pași pentru a îmbrățișa schimbarea spre Sinele superior

Atât de des am început articole cu „vine un moment în viață când…” încât nici nu mai am curaj să mai exprim asta. Și totuși, trezirea este o stare de fapt, care apare, de regulă, după un alt moment de totală ceață. Nu știu despre tine, dar eu mă regăsesc uneori în situația în care să Citește în continuare