Gratiela Vlad sport mancare sanatoasa apa

Cum să DECIZI că MERIȚI o viață sănătoasă: #StauAcasă și mă pregătesc de MARE cu un pahar de apă/oră și 30 minute de sport!

Deși a trecut deja o lună de când m-am autoizolat, abia de vreo săptămână am reușit să mă „așez”, să termin de organizat tot ce aveam pentru această perioadă și să înțeleg, cu adevărat, beneficiile carantinei. Nu știu ce faci tu când #StaiAcasă sau cât te panichează situația generală. Eu, una, am înțeles în sfârșit Citește în continuare


Ce alimente si ceaiuri SA NU CONSUMI cand iei medicamente 💊!

Foarte multă lume nu știe faptul că medicamentele nu se iau NICIODATĂ cu ceai. Eu, personal, am aflat relativ recent, în timp ce lecturam o carte despre ceaiuri. Atunci mi-am dat seama că ar fi important să vorbesc despre această descoperire. De multe ori, din dorința de a ne face bine, ajungem să facem mai Citește în continuare