nuci, fructe confiate, superfood

Top 10 alimente sănătoase pe care TREBUIE să le ai în casă mereu!

În secolul al II-lea creștin, poetul roman cunoscut drept Juvenal (pe numele său Decimus Iunius Iuvenalis) aducea pentru prima dată în atenția publicului expresia „minte sănătoasă în corp sănătos” , în colecția sa de satire. Prin aceasta își îndemna auditoriul să se roage pentru existența unui echilibru între material și imaterial.  Acum, 19 secole mai Citește în continuare


Despre mancare nesănătoasă: Ne otrăvim singuri și… ne placeee! Știm că ne place!

Nu cred că poate trece o săptămână fără să auzim – la radio, TV, la vecini, prieteni, colegi de serviciu, etc etc – cât de toxică este mâncarea noastră cea de toate zilele… și cu toate acestea trecem nepăsători pe lângă informații, poate renunțăm o zi la puiul procesat, poate ne gândim de două ori Citește în continuare