Decizia de a purta aparat dentar este una extrem de importantă și demnă de felicitat. Având în vedere noile tehnici ortodontice și dorința tot mai mare a părinților de a oferi copiilor zâmbetul pe care ei și l-ar fi dorit, viitorul arată tot mai bine. Mă bucură să văd zâmbete frumoase „fără filtru”… Pentru că trăim niște vremuri în care stomatologia te lasă fără scuze.
În orice caz, lucrând într-o clinică stomatologică am tot avut de-a face cu persoane care luau această decizie înțeleaptă de a-și îndrepta dinții… și cea mai mare provocare a acestora era dată de alimentație.
Alimente care pot îndoi sârmele aparatului dentar
Pentru că vrei o dantură dreaptă, este foarte important să eviți alimentele dure, care ar putea îndoi sârmele aparatului dentar. Din această categorie fac parte:
- morcovii;
- alunele;
- nucile;
- floricelele de porumb;
- măslinele cu sâmburi;
- bomboanele;
- pâinea prăjită;
- chipsurile;
- merele (se vor tăia felii, nu se va mușca direct din ele);
Alimente care pot rămâne printre bracketi
În această categorie intră mai ales alimentele lipicioase, precum:
- caramele;
- jeleuri;
- guma de mestecat;
- untul de arahide;
- bezele lipicioase.
De asemenea, aceste alimente nu doar că se lipesc de brackeți, dar consumându-le crești considerabil riscul apariției cariilor.
Bauturi pe care sa le eviti cand ai aparat dentar
Când porți aparat dentar este indicat să te ferești și de o serie de băuturi. De exemplu:
- Sucurile cu pulpă sau cu mult zahăr: pe lângă faptul că pulpa tinde să se blocheze între brackeți, mai există un dezavantaj al sucurilor consumate în perioada purtării aparatului dentar. Acesta se referă la faptul că bacteriile din gură se hrănesc cu zahărul sau fructoza din sucuri și produc acizi care atacă smalțul, favorizând apariția cariilor;
- Băuturile carbogazoase: fiind acide, ele atacă mai ușor smalțul și neputând să te speli pe dinți atât de ușor și de eficient, ești mult mai expus apariției cariilor dentare;
- Băuturile pentru sportivi: aceste băuturi sunt destinate persoanelor care practică activități fizice serioase, motiv pentru care sunt foarte bogate în zahăr…
- Alcoolul: Nu zice nimeni că nu ai voie să consumi alcool. Zic doar că este indicat să te ferești de el pentru că provoacă deshidratare și, drept consecință, îți usucă gura. Acest lucru înseamnă o salivă mai densă, cu un flux mult mai redus, ceea ce duce mai ușor la apariția cariilor.
Am tot insistat pe carii… și poate că te gândești că de sfaturile acestea ar trebui să țină cont absolut oricine își dorește dinți sănătoși. Da, așa este, dar, în cazul purtătorilor de aparat dentar este necesară o atenție mai mare acordată sănătății orale, tocmai pentru că perierea dinților este mult ai dificilă și mai puțin eficientă.
Citește și:
❀ Cele 3 Tipuri de Gastrită și Ce NU ai voie să Mănânci Când ai Gastrită
❀ Ce NU ai voie să mănânci când alăptezi, dacă vrei ca micuțul tău să nu aibă colici!
❀ Ce NU ai voie să mănânci și ce ai voie să mănânci când ai varicelă și cum să treci mai ușor peste!